2.9 km | 00:15:13 | 05:16/km日期: 2016-07-13 18:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 2632 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'40" / 04'59" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 1000 | 177 / 99 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2000 | 176 / 113 |
3 | | 05'06" (+00'06") | 887 / 2888 | 163 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 04'59" | 00:10'39" |
2.9 | 05'08" | 00:15'13" |