3.4 km | 00:17:02 | 05:04/km日期: 2016-07-11 17:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 3049 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'38" / 05'13" / 04'30" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'06") | 1004 / 1004 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'13" (+00'43") | 1006 / 2011 | 179 / 106 |
| 3 | | 04'30" | 1004 / 3015 | 181 / 121 |
| 4 | | 04'33" (+00'03") | 351 / 3367 | 174 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'13" | 00:10'51" |
| 3 | 04'30" | 00:15'21" |
| 3.4 | 04'47" | 00:17'02" |
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