2.0 km | 00:15:49 | 07:46/km日期: 2016-07-07 16:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 2539 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 08'13" / 07'01" / 16'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 1000 | 160 / 75 |
2 | | 07'04" | 1001 / 2001 | 168 / 84 |
3 | | 14'11" (+07'07") | 36 / 2038 | 58 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'01" | 00:15'14" |
2.0 | 16'01" | 00:15'49" |