林博鴻 2016/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

林博鴻高雄
ID 37770

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10.1 km | 01:06:37 | 06:37/km

日期: 2016-10-11 19:38 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'21" / 06'11" / 06'47" / 06'29" / 06'16" / 06'46" / 06'42" / 06'51" / 06'50" / 06'48" / 10'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 76.07 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡旺旺, Hsu PoMin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'11"	00:12'32"
3	06'47"	00:19'19"
4	06'29"	00:25'48"
5	06'16"	00:32'04"
6	06'46"	00:38'50"
7	06'42"	00:45'32"
8	06'51"	00:52'23"
9	06'50"	00:59'13"
10	06'48"	01:06'01"
10.1	09'59"	01:06'38"

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朋友動態

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