4.2 km | 00:24:59 | 05:54/km日期: 2016-09-21 20:44 - 平均心率: 169 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 06'35" / 06'56" / 19'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'32") | 503 / 503 |
| 2 | | 06'39" (+00'13") | 506 / 1009 |
| 3 | | 06'26" | 507 / 1516 |
| 4 | | 06'42" (+00'16") | 506 / 2023 |
| 5 | | 06'54" (+00'28") | 502 / 2525 |
| 6 | | 06'58" (+00'32") | 501 / 3027 |
| 7 | | 03'42" | 1206 / 4233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 4.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'35" | 00:13'24" |
| 3 | 06'56" | 00:20'20" |
| 4.2 | 03'46" | 00:24'59" |
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