張素容 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

張素容新北市
ID 270780

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4.4 km | 00:46:44 | 10:39/km

日期: 2016-10-12 18:09 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 14'02" / 10'21" / 08'07" / 10'04" / 10'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'02"

(14'02")

13'58" (+05'58")

1004 / 1004

2

10'31"

(24'33")

10'23" (+02'23")

1012 / 2017

3

08'04"

(32'37")

08'00"

1006 / 3024

4

10'06"

(42'43")

10'10" (+02'10")

992 / 4016

5

04'01"

(46'44")

10'53" (+02'53")

368 / 4385

10月累積里程 : 84.06 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'02"	00:14'02"
2	10'21"	00:24'23"
3	08'07"	00:32'30"
4	10'04"	00:42'34"
4.4	10'49"	00:46'44"

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