10.3 km | 01:25:49 | 08:18/km日期: 2016-05-27 19:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 9910 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'04" / 06'42" / 06'57" / 07'30" / 07'15" / 07'24" / 08'55" / 07'49" / 08'57" / 08'44" / 25'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'10") | 1005 / 1005 | 156 / 90 |
| 2 | | 09'04" (+02'10") | 1008 / 2013 | 111 / 98 |
| 3 | | 06'54" | 1001 / 3014 | 162 / 88 |
| 4 | | 07'29" (+00'35") | 1009 / 4024 | 138 / 96 |
| 5 | | 07'34" (+00'40") | 1000 / 5025 | 141 / 93 |
| 6 | | 08'18" (+01'24") | 1000 / 6026 | 82 / 146 |
| 7 | | 07'47" (+00'53") | 1000 / 7026 | 145 / 88 |
| 8 | | 09'04" (+02'10") | 1001 / 8028 | 68 / 159 |
| 9 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 9028 | 142 / 94 |
| 10 | | 10'45" (+03'51") | 1007 / 10035 | 71 / 130 |
| 11 | | 12'00" (+05'06") | 330 / 10365 | 63 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 06'57" | 00:20'43" |
| 4 | 07'30" | 00:28'13" |
| 5 | 07'15" | 00:35'28" |
| 6 | 07'24" | 00:42'52" |
| 7 | 08'55" | 00:51'47" |
| 8 | 07'49" | 00:59'36" |
| 9 | 08'57" | 01:08'33" |
| 10 | 08'44" | 01:17'17" |
| 10.3 | 25'50" | 01:25'49" |
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