8.0 km | 01:09:25 | 08:43/km日期: 2016-10-12 04:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 12'03" / 08'15" / 07'13" / 07'21" / 07'04" / 12'57" / 07'29" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'18" (+03'13") | 951 / 7951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 08'15" | 00:20'18" |
| 3 | 07'13" | 00:27'31" |
| 4 | 07'21" | 00:34'52" |
| 5 | 07'04" | 00:41'56" |
| 6 | 12'57" | 00:54'53" |
| 7 | 07'29" | 01:02'22" |
| 8.0 | 10'18" | 01:12'11" |
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