5.2 km | 00:30:00 | 05:43/km日期: 2024-11-15 20:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 71.7
Pace: 05'43" / 05'48" / 05'47" / 05'44" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 239 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.26 km 
NIKE zoomx invincible run flyknit 2 累積 :
351.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 05'47" | 00:17'18" |
| 4 | 05'44" | 00:23'02" |
| 5 | 05'38" | 00:28'40" |
| 5.2 | 05'33" | 00:30'00" |
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