Ｑ霓⛰🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️ 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ｑ霓⛰🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️ 彰化
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Ｑ霓⛰🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️

3.4 km | 00:23:29 | 06:59/km

日期: 2016-10-10 22:07 - 地點: 八卦山 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 09'26" / 05'50" / 06'04" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'22" (+03'28")

992 / 992

2

05'58"

(15'16")

05'54"

1008 / 2001

3

06'04"

(21'20")

06'03" (+00'09")

1001 / 3002

4

02'09"

(23'29")

05'56" (+00'02")

362 / 3364

10月累積里程 : 50.67 km

Mizuno 越野跑鞋 WAVE MUJIN 4G-TX (GORE-TEX防水)WAVE MUJIN 4G-TX 累積 : 559.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

倬倬, Maius 瑪雅和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	05'50"	00:15'16"
3	06'04"	00:21'20"
3.4	05'53"	00:23'29"

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