3.0 km | 00:14:22 | 04:43/km日期: 2024-11-12 19:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 04'43" / 04'47" / 04'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'04") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'43" (+00'04") | 394 / 797 |
| 3 | | 04'42" (+00'03") | 401 / 1198 |
| 4 | | 04'47" (+00'08") | 402 / 1601 |
| 5 | | 04'39" | 410 / 2012 |
| 6 | | 04'44" (+00'05") | 406 / 2418 |
| 7 | | 04'45" (+00'06") | 412 / 2831 |
| 8 | | 04'45" (+00'06") | 208 / 3039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.24 km 
nike ZoomX VaporFly NEXT% 3 累積 :
564.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'47" | 00:09'30" |
| 3 | 04'41" | 00:14'11" |
| 3.0 | 05'03" | 00:14'23" |
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