3.0 km | 00:17:27 | 05:47/km日期: 2016-10-11 18:52 - 平均心率: 170 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'00" / 07'17" / 05'27" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+02'18") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 07'17" | 00:12'17" |
| 3 | 05'27" | 00:17'44" |
| 3.0 | 07'22" | 00:17'52" |
留言 
