bonno 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

bonno 新北市
ID 285450

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4.3 km | 00:35:10 | 08:15/km

日期: 2016-10-05 22:32 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'27" / 08'34" / 07'36" / 08'22" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'14"

(03'14")

08'03" (+01'07")

401 / 401

2

02'48"

(06'02")

06'56"

403 / 805

3

02'52"

(08'54")

07'06" (+00'10")

402 / 1208

4

02'53"

(11'47")

07'04" (+00'08")

407 / 1615

5

04'14"

(16'01")

10'51" (+03'55")

389 / 2005

展開計圈分析

10月累積里程 : 72.07 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

黃世鋒（上元精選咖啡坊）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	08'34"	00:16'01"
3	07'36"	00:23'37"
4	08'22"	00:31'59"
4.3	12'14"	00:35'10"

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