8.1 km | 00:47:09 | 05:48/km日期: 2024-11-12 05:24 - 地點: 平鎮高中運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 117 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 95
Pace: 00'28" / 05'52" / 06'07" / 06'04" / 06'06" / 12'25" / 08'42" / 05'16" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'01") | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.48 km 
必邁 風火輪 累積 :
444.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'28" | 00:00'28" |
| 2 | 05'52" | 00:06'20" |
| 3 | 06'07" | 00:12'27" |
| 4 | 06'04" | 00:18'31" |
| 5 | 06'06" | 00:24'37" |
| 6 | 12'25" | 00:37'02" |
| 7 | 08'42" | 00:45'44" |
| 8 | 05'16" | 00:51'00" |
| 8.1 | 05'13" | 00:51'38" |
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