陳佳慧 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳慧彰化
ID 246091

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4.4 km | 00:38:09 | 08:45/km

日期: 2016-10-10 17:36 - 地點: 田中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 08'01" / 08'21" / 08'45" / 09'33" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

07'54"

1014 / 1014

2

08'29"

(16'30")

08'26" (+00'32")

1005 / 2019

3

08'44"

(25'14")

08'46" (+00'52")

996 / 3015

4

09'35"

(34'49")

09'32" (+01'38")

1004 / 4020

5

03'20"

(38'09")

09'20" (+01'26")

356 / 4377

10月累積里程 : 66.45 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 8 years ago

Ronald , 蕭志良和其他 12 人說推

·

莊小勛佳慧雙十節運動愉快～加油！田中馬ㄧ起加油

2016-10-10 20:49 ·

1 個人推

林保全晚安

2016-10-11 17:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'21"	00:16'22"
3	08'45"	00:25'07"
4	09'33"	00:34'40"
4.4	09'40"	00:38'09"

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