6.1 km | 00:38:55 | 06:22/km日期: 2016-10-06 20:23 - 地點: 臺北大學 - 天氣: 舒服涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 6640 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'44" / 06'20" / 06'24" / 06'06" / 05'37" / 06'05" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'27") | 1002 / 1002 | 154 / 88 |
| 2 | | 06'16" (+00'23") | 1006 / 2008 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'19" (+00'26") | 1004 / 3013 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'05" (+00'12") | 1003 / 4016 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'14" (+00'21") | 1005 / 5022 | 173 / 92 |
| 6 | | 05'53" | 1007 / 6029 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'50" | 96 / 6126 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.91 km 
NIKE LUNARGLIDEl 4 黃色螢火蟲 累積 :
341.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'20" | 00:13'04" |
| 3 | 06'24" | 00:19'28" |
| 4 | 06'06" | 00:25'34" |
| 5 | 05'37" | 00:31'11" |
| 6 | 06'05" | 00:37'16" |
| 6.1 | 17'01" | 00:38'55" |
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