grace 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

grace 台東
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4.1 km | 00:22:34 | 05:33/km

日期: 2016-10-05 16:52 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'21" / 05'43" / 05'36" / 05'39" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'20"

1002 / 1002

2

05'38"

(10'59")

05'41" (+00'21")

989 / 1991

3

05'41"

(16'40")

05'35" (+00'15")

1017 / 3008

4

05'39"

(22'19")

05'37" (+00'17")

1004 / 4013

5

00'15"

(22'34")

05'14"

47 / 4060

10月累積里程 : 33.07 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

簡志宏, 蔡忠祥(東瘋) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'43"	00:11'04"
3	05'36"	00:16'40"
4	05'39"	00:22'19"
4.1	04'10"	00:22'34"

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