跑天下 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

跑天下嘉義
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4.8 km | 00:31:16 | 06:31/km

日期: 2016-10-04 18:21 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'33" / 06'13" / 06'16" / 07'03" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'28" (+00'17")

982 / 982

2

06'19"

(12'41")

06'17" (+00'06")

1002 / 1984

3

06'15"

(18'56")

06'11"

1010 / 2995

4

07'01"

(25'57")

06'59" (+00'48")

1003 / 3998

5

05'19"

(31'16")

06'49" (+00'38")

779 / 4778

10月累積里程 : 24.89 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

三K悠亞, 張同心和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'13"	00:12'46"
3	06'16"	00:19'02"
4	07'03"	00:26'05"
4.8	06'33"	00:31'16"

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