Tseng Yi-Chun 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Tseng Yi-Chun 基隆
ID 264383

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6.7 km | 01:05:53 | 09:46/km

日期: 2016-10-07 07:45 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 11'49" / 08'13" / 07'17" / 07'35" / 08'22" / 11'08" / 15'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'43"

(11'43")

11'48" (+04'28")

992 / 992

2

08'12"

(19'55")

08'08" (+00'48")

1006 / 1999

3

07'24"

(27'19")

07'20"

1007 / 3006

4

07'35"

(34'54")

07'35" (+00'15")

999 / 4005

5

08'22"

(43'16")

08'24" (+01'04")

994 / 5000

展開計圈分析

基隆

Tseng Yi-Chun

·

10月累積里程 : 67.35 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 勤勞樸實和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	08'13"	00:20'02"
3	07'17"	00:27'19"
4	07'35"	00:34'54"
5	08'22"	00:43'16"
6	11'08"	00:54'24"
6.7	15'28"	01:05'53"

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