5.3 km | 00:29:47 | 05:36/km日期: 2024-11-09 12:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.7
Pace: 06'22" / 05'46" / 05'33" / 05'27" / 05'10" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 308 / 5308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
370.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'46" | 00:12'08" |
| 3 | 05'33" | 00:17'41" |
| 4 | 05'27" | 00:23'08" |
| 5 | 05'10" | 00:28'18" |
| 5.3 | 04'52" | 00:29'48" |
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