2.1 km | 00:13:19 | 06:28/km日期: 2024-11-09 07:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'06" / 06'26" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'19") | 54 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
最大心率為147 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'26" | 00:12'32" |
2.1 | 06'43" | 00:12'54" |