5.3 km | 00:40:01 | 07:32/km日期: 2024-11-03 17:26 - 平均心率: 175 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'46" / 07'23" / 07'17" / 07'15" / 08'00" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'22") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.90 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
557.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'23" | 00:15'09" |
| 3 | 07'17" | 00:22'26" |
| 4 | 07'15" | 00:29'41" |
| 5 | 08'00" | 00:37'41" |
| 5.3 | 07'39" | 00:40'03" |
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