vince21g 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

vince21g 台北市
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9.0 km | 01:04:21 | 07:11/km

日期: 2016-10-01 06:12 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 09'21" / 07'10" / 07'15" / 07'05" / 06'54" / 07'23" / 06'48" / 06'25" / 06'18" /

10月累積里程 : 90.40 km

Nike free 4.0 V3 黑累積 : 4581.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Charlie Huang, 涂震川(阿川)~OM 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	07'10"	00:16'31"
3	07'15"	00:23'46"
4	07'05"	00:30'51"
5	06'54"	00:37'45"
6	07'23"	00:45'08"
7	06'48"	00:51'56"
8	06'25"	00:58'21"
9.0	06'18"	01:04'21"

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