11.0 km | 01:01:35 | 05:35/km日期: 2024-11-01 18:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'18" / 05'34" / 05'36" / 05'23" / 05'24" / 05'36" / 05'37" / 05'36" / 05'25" / 05'27" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'05" | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
292.85 km 
361度 飛燃3-疾風 累積 :
21.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'34" | 00:11'52" |
| 3 | 05'36" | 00:17'28" |
| 4 | 05'23" | 00:22'51" |
| 5 | 05'24" | 00:28'15" |
| 6 | 05'36" | 00:33'51" |
| 7 | 05'37" | 00:39'28" |
| 8 | 05'36" | 00:45'04" |
| 9 | 05'25" | 00:50'29" |
| 10 | 05'27" | 00:55'56" |
| 11 | 05'36" | 01:01'32" |
| 11.0 | 05'46" | 01:01'35" |
留言 
展開計圈分析
