7.0 km | 01:10:09 | 10:03/km日期: 2016-10-05 11:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 00'09" / 00'08" / 13'13" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+04'30") | 2279 / 2279 |
| 2 | | 04'33" | 878 / 3157 |
| 3 | | 47'06" (+42'33") | 84 / 3242 |
| 4 | | 11'34" (+07'01") | 345 / 3588 |
| 5 | | 26'23" (+21'50") | 151 / 3740 |
| 6 | | 04'46" (+00'13") | 837 / 4577 |
| 7 | | 34'04" (+29'31") | 117 / 4694 |
| 8 | | 04'42" (+00'09") | 849 / 5543 |
| 9 | | 25'10" (+20'37") | 158 / 5702 |
| 10 | | 13'48" (+09'15") | 1270 / 6972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 00'08" | 00:00'17" |
| 3 | 13'13" | 00:13'30" |
| 7.0 | 01'28" | 00:19'21" |
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