6.7 km | 00:39:19 | 05:54/km日期: 2024-11-04 20:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'44" / 07'02" / 05'57" / 06'41" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'15") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 05'44" | 00:17'34" |
| 4 | 07'02" | 00:24'36" |
| 5 | 05'57" | 00:30'33" |
| 6 | 06'41" | 00:37'14" |
| 6.7 | 07'12" | 00:41'59" |
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