6.7 km | 00:33:08 | 04:56/km日期: 2016-10-05 17:12 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 05'13" / 04'56" / 04'48" / 04'46" / 04'34" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 709 / 6709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.93 km 
Asics Hyper Speed 6 累積 :
2098.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'13" | 00:11'01" |
| 3 | 04'56" | 00:15'57" |
| 4 | 04'48" | 00:20'45" |
| 5 | 04'46" | 00:25'31" |
| 6 | 04'34" | 00:30'05" |
| 6.7 | 04'17" | 00:33'08" |
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