WeiTsung Lin 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

WeiTsung Lin 台北市
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7.4 km | 01:04:10 | 08:38/km

日期: 2016-10-05 19:53 - 地點: 自由廣場外兩圈+走路 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 09'59" / 06'06" / 06'23" / 06'25" / 08'02" / 08'02" / 10'03" / 21'16" /

基本訓練
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外兩圈+走路

10月累積里程 : 183.70 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 3-SW 累積 : 1304.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 魯小達和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	06'06"	00:16'05"
3	06'23"	00:22'28"
4	06'25"	00:28'53"
5	08'02"	00:36'55"
6	08'02"	00:44'57"
7	10'03"	00:55'00"
8.0	09'20"	01:04'09"

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