10.1 km | 00:59:23 | 05:52/km日期: 2024-10-30 05:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'22" / 06'06" / 05'54" / 05'47" / 05'51" / 05'48" / 05'43" / 05'47" / 05'39" / 05'45" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'48") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
192.90 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
557.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 05'54" | 00:18'22" |
| 4 | 05'47" | 00:24'09" |
| 5 | 05'51" | 00:30'00" |
| 6 | 05'48" | 00:35'48" |
| 7 | 05'43" | 00:41'31" |
| 8 | 05'47" | 00:47'18" |
| 9 | 05'39" | 00:52'57" |
| 10 | 05'45" | 00:58'42" |
| 10.1 | 06'27" | 00:59'24" |
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