8.0 km | 00:54:35 | 06:49/km日期: 2024-10-30 17:37 - 地點: nthu - 天氣: raining - 平均心率: 117 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'53" / 08'07" / 08'05" / 06'07" / 06'33" / 06'44" / 09'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.00 km 
ASICS Tartheredge 3 2E Wide 螢光橘 虎走 (1011B212800) 累積 :
1219.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'07" | 00:16'00" |
| 3 | 08'05" | 00:24'05" |
| 4 | 06'07" | 00:30'12" |
| 5 | 06'33" | 00:36'45" |
| 6 | 06'44" | 00:43'29" |
| 7 | 09'55" | 00:53'24" |
| 8.0 | 06'42" | 01:00'07" |
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