黃鈺雯 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃鈺雯高雄
ID 117350

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5.0 km | 01:06:59 | 13:23/km

日期: 2016-10-05 17:19 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 14'29" / 14'29" / 13'22" / 12'01" / 12'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'29"

(14'29")

14'21" (+02'16")

1009 / 1009

2

14'29"

(28'58")

14'26" (+02'21")

1002 / 2011

3

13'31"

(42'29")

13'21" (+01'16")

1011 / 3023

4

12'00"

(54'29")

12'05"

991 / 4015

5

12'30"

(01:06'59")

12'24" (+00'19")

1007 / 5023

10月累積里程 : 143.85 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

寶哥, PCJ 和其他 22 人說推

·

chiu chiu 晚安！

2016-10-05 21:18 ·

1 個人推

黃鈺雯 chiu chiu好友早安安

2016-10-07 07:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	14'29"	00:28'58"
3	13'22"	00:42'20"
4	12'01"	00:54'21"
5	12'31"	01:06'52"
5.0	00'00"	01:06'59"

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