7.0 km | 00:44:39 | 06:21/km日期: 2016-09-26 06:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'44" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 06'20" / 06'04" / 06'00" / 02'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
83.84 km 
MIZUNO EMPEROR 累積 :
1025.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'28" | 00:13'12" |
| 3 | 06'24" | 00:19'36" |
| 4 | 06'24" | 00:26'00" |
| 5 | 06'20" | 00:32'20" |
| 6 | 06'04" | 00:38'24" |
| 7 | 06'00" | 00:44'24" |
| 7.0 | 02'33" | 00:44'28" |
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