5.0 km | 00:31:48 | 06:19/km日期: 2016-09-22 20:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'05" / 05'45" / 06'02" / 06'16" / 07'30" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'28") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 06'02" | 00:17'52" |
| 4 | 06'16" | 00:24'08" |
| 5 | 07'30" | 00:31'38" |
| 5.0 | 07'33" | 00:31'51" |
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