Chris Lan 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lan 基隆
ID 249545

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4.4 km | 00:27:19 | 06:11/km

日期: 2016-09-29 21:58 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'52" / 05'55" / 06'24" / 06'37" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'48"

992 / 992

2

05'56"

(11'42")

05'55" (+00'07")

1001 / 1994

3

06'29"

(18'11")

06'23" (+00'35")

1013 / 3007

4

06'37"

(24'48")

06'34" (+00'46")

1006 / 4014

5

02'31"

(27'19")

06'24" (+00'36")

392 / 4406

9月累積里程 : 23.69 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'55"	00:11'47"
3	06'24"	00:18'11"
4	06'37"	00:24'48"
4.4	06'11"	00:27'19"

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