4.4 km | 00:25:41 | 05:48/km日期: 2024-11-01 17:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.9
Pace: 05'22" / 05'46" / 06'28" / 06'10" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'02") | 933 / 933 |
| 2 | | 14'57" (+10'17") | 158 / 1092 |
| 3 | | 04'45" (+00'05") | 995 / 2088 |
| 4 | | 13'50" (+09'10") | 183 / 2271 |
| 5 | | 04'48" (+00'08") | 999 / 3270 |
| 6 | | 12'52" (+08'12") | 174 / 3444 |
| 7 | | 04'40" | 976 / 4421 |
| 8 | | 05'04" (+00'24") | 8 / 4429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'46" | 00:11'08" |
| 3 | 06'28" | 00:17'36" |
| 4 | 06'10" | 00:23'46" |
| 4.4 | 04'27" | 00:25'41" |
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