6.0 km | 00:36:49 | 06:07/km日期: 2024-10-30 14:26 - 平均心率: 110 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'39" / 07'30" / 08'08" / 05'36" / 05'55" / 10'04" / 2073'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+04'19") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'30" | 00:16'09" |
| 3 | 08'08" | 00:24'17" |
| 4 | 05'36" | 00:29'53" |
| 5 | 05'55" | 00:35'48" |
| 6 | 10'04" | 00:45'52" |
| 6.0 | 1931'56" | 01:10'45" |
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