5.4 km | 00:28:52 | 05:18/km日期: 2024-10-29 05:18 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'13" / 05'12" / 05'00" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'43") | 1389 / 1389 |
| 2 | | 05'18" (+00'17") | 994 / 2383 |
| 3 | | 05'13" (+00'12") | 995 / 3379 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1007 / 4386 |
| 5 | | 05'01" | 1006 / 5393 |
| 6 | | 04'41" | 41 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 440.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'13" | 00:16'33" |
| 4 | 05'12" | 00:21'45" |
| 5 | 05'00" | 00:26'45" |
| 5.4 | 04'49" | 00:28'51" |
29280.7 km | 
458.2 km
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