3.0 km | 00:24:40 | 08:07/km日期: 2016-10-02 09:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 04'25" / 05'15" / 14'42" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+02'34") | 57 / 2057 |
| 4 | | 01:32'59" (+29'54") | 32 / 2090 |
| 5 | | 03'37" (+00'32") | 100 / 2190 |
| 6 | | 41'58" (+38'53") | 71 / 2261 |
| 7 | | 03'05" | 100 / 2361 |
| 8 | | 54'43" (+51'38") | 54 / 2416 |
| 9 | | 08'05" (+05'00") | 617 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.36 km 
Brooks GLYCERIN 13 累積 :
20281.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'15" | 00:09'40" |
| 3 | 14'42" | 00:24'22" |
| 3.0 | 08'48" | 00:24'40" |
展開計圈分析
留言 
