5.5 km | 00:31:46 | 05:44/km日期: 2024-10-26 05:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'39" / 06'02" / 06'02" / 05'31" / 04'51" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'12") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 337.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'02" | 00:12'41" |
| 3 | 06'02" | 00:18'43" |
| 4 | 05'31" | 00:24'14" |
| 5 | 04'51" | 00:29'05" |
| 5.5 | 05'03" | 00:31'46" |
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