8.0 km | 00:47:40 | 05:57/km日期: 2016-10-01 07:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'28" / 05'49" / 06'21" / 06'12" / 06'15" / 05'57" / 06'10" / 05'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.22 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 J1GC160404 (265g) 累積 :
987.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'49" | 00:11'17" |
| 3 | 06'21" | 00:17'38" |
| 4 | 06'12" | 00:23'50" |
| 5 | 06'15" | 00:30'05" |
| 6 | 05'57" | 00:36'02" |
| 7 | 06'10" | 00:42'12" |
| 8 | 05'26" | 00:47'38" |
| 8.0 | 03'59" | 00:47'40" |
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