王禹傑 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

王禹傑新北市
ID 253107

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5.0 km | 00:33:35 | 06:41/km

日期: 2016-09-28 23:40 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'34" / 06'40" / 07'10" / 06'58" / 06'27" / 35'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 33.99 km

ASICS NIMBUS17 累積 : 52.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Heigo Chang, 黃國棟和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'40"	00:12'14"
3	07'10"	00:19'24"
4	06'58"	00:26'22"
5	06'27"	00:32'49"
5.1	05'07"	00:33'31"

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成績 : 01:07:05

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