6.1 km | 00:32:05 | 05:13/km日期: 2024-10-24 20:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'15" / 04'59" / 04'44" / 05'20" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'41") | 136 / 6136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'15" | 00:16'19" |
| 4 | 04'59" | 00:21'18" |
| 5 | 04'44" | 00:26'02" |
| 6 | 05'20" | 00:31'22" |
| 6.1 | 05'23" | 00:32'06" |
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