王鵬瑞 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

王鵬瑞台北市
ID 283261

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5.0 km | 00:36:44 | 07:19/km

日期: 2016-10-01 18:42 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'55" / 07'39" / 07'20" / 07'22" / 06'27" / 01'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 25.05 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'39"	00:15'34"
3	07'20"	00:22'54"
4	07'22"	00:30'16"
5	06'27"	00:36'43"
5.0	02'43"	00:36'44"

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