6.8 km | 00:38:42 | 05:41/km日期: 2024-10-23 17:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'08" / 06'00" / 05'45" / 05'42" / 05'34" / 05'14" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 791 / 6791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 05'45" | 00:17'53" |
| 4 | 05'42" | 00:23'35" |
| 5 | 05'34" | 00:29'09" |
| 6 | 05'14" | 00:34'23" |
| 6.8 | 05'29" | 00:38'44" |
展開計圈分析
留言 
