10.1 km | 01:07:28 | 06:40/km日期: 2024-10-22 17:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.4
Pace: 06'20" / 06'23" / 06'21" / 06'27" / 06'23" / 06'16" / 06'22" / 06'19" / 06'22" / 09'20" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'19" (+03'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+01'28") | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.93 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
618.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 06'21" | 00:19'04" |
| 4 | 06'27" | 00:25'31" |
| 5 | 06'23" | 00:31'54" |
| 6 | 06'16" | 00:38'10" |
| 7 | 06'22" | 00:44'32" |
| 8 | 06'19" | 00:50'51" |
| 9 | 06'22" | 00:57'13" |
| 10 | 09'20" | 01:06'33" |
| 10.1 | 07'05" | 01:07'25" |
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