7.6 km | 00:58:35 | 07:43/km日期: 2024-10-22 17:13 - 平均心率: 113 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 07'30" / 08'35" / 07'25" / 07'09" / 07'00" / 06'53" / 07'03" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+04'57") | 592 / 7592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'35" | 00:16'05" |
| 3 | 07'25" | 00:23'30" |
| 4 | 07'09" | 00:30'39" |
| 5 | 07'00" | 00:37'39" |
| 6 | 06'53" | 00:44'32" |
| 7 | 07'03" | 00:51'35" |
| 7.6 | 11'49" | 00:58'35" |
展開計圈分析
留言 
