8.5 km | 01:06:54 | 07:49/km日期: 2024-10-22 05:31 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 09'47" / 08'00" / 07'59" / 06'23" / 06'04" / 06'50" / 05'55" / 08'27" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+02'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'44" (+07'50") | 545 / 8545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
451.60 km 
NIKE Nike Invincible 3 白 累積 :
431.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 08'00" | 00:17'47" |
| 3 | 07'59" | 00:25'46" |
| 4 | 06'23" | 00:32'09" |
| 5 | 06'04" | 00:38'13" |
| 6 | 06'50" | 00:45'03" |
| 7 | 05'55" | 00:50'58" |
| 8 | 08'27" | 00:59'25" |
| 8.5 | 13'44" | 01:06'55" |
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