< 上一篇 | 下一篇 > |
20.5 km | 02:06:02 | 06:08/km 日期: 2016-10-01 05:34 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1338 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% Pace: 07'48" / 06'33" / 06'52" / 06'26" / 06'07" / 05'36" / 05'23" / 05'09" / 05'21" / 05'32" / 05'27" / 05'46" / 06'00" / 06'58" / 07'11" / 06'19" / 07'07" / 05'52" / 05'39" / 06'15" / 05'50" /
· 留言 這是一趟視察林口學校的LSD。佳林國中-頭湖國小-啟智學校-南勢國小-興福國小-嘉寶國小-瑞平國小。跑到瑞平時,太陽已經很大了..而且是在最低點,要回林口還有好長一段上坡要跑。剛好免費公車來了,就很XX的坐上車回林口了!
10月累積里程 : 253.38 km Y拖一代 白-4 40 累積 : 206.3 km TCX 上傳 | 8 years ago
|