Ming-Cyuan Lee 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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5.7 km | 01:36:59 | 17:06/km

日期: 2016-08-09 18:55 - 地點: 高雄市小港區道路 - 天氣: 熱，沒有風 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 10'21" / 18'17" / 19'56" / 17'03" / 19'38" / 17'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

10'12"

997 / 997

2

18'27"

(28'38")

18'20" (+08'08")

1006 / 2003

3

19'56"

(48'34")

19'56" (+09'44")

999 / 3003

4

17'03"

(01:05'37")

16'55" (+06'43")

1007 / 4010

5

19'38"

(01:25'15")

19'43" (+09'31")

995 / 5005

6

11'44"

(01:36'59")

17'40" (+07'28")

663 / 5669

8月累積里程 : 13.92 km

Skechers GO run ride 4 累積 : 57.3 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

hui, 薛武忠和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	18'17"	00:28'38"
3	19'56"	00:48'34"
4	17'03"	01:05'37"
5	19'38"	01:25'15"
5.7	17'31"	01:36'59"

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