kevineliao 2024/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

kevineliao 高雄
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13.5 km | 01:37:36 | 07:13/km

日期: 2024-10-20 05:57 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87.5

Pace: 07'57" / 06'25" / 06'35" / 06'51" / 06'59" / 06'07" / 07'31" / 07'59" / 09'00" / 07'58" / 06'22" / 07'10" / 07'00" / 07'22" /

10月累積里程 : 207.29 km

ASICS Magic Speed 3 累積 : 351.6 km

Apple Watch 同步 | 4 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'25"	00:14'22"
3	06'35"	00:20'57"
4	06'51"	00:27'48"
5	06'59"	00:34'47"
6	06'07"	00:40'54"
7	07'31"	00:48'25"
8	07'59"	00:56'24"
9	09'00"	01:05'24"
10	07'58"	01:13'22"
11	06'22"	01:19'44"
12	07'10"	01:26'54"
13	07'00"	01:33'54"
13.6	06'39"	01:37'35"

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